斑点出现在面部，对患者的影响很大，且还不容易 ，因此一定要做好护理预防措施，出现色斑以后，除了祛斑治疗之外，还有美白补水、改善季度毛孔粗大的作用，那如何预防斑点产生?我院医生在下文为大家介绍。

1、多吃维生素C的食物

富含维生素C的食物是可以抑制体内黑色素的产生，而且还可以减少体内的黑色素，所以多吃维生素C的食物不仅不可以美白，还可以防止色斑的产生。

维生素C的食物有：橙子、苹果、山楂、番茄、猕猴桃等。

2、做好防晒工作

白天出门，做好防晒措施很重要，白天的紫外线比较强烈，而强烈的紫外线会刺激侵蚀肌肤，从而产生黑色素沉淀，形成色斑、晒斑等，所以出门一定要擦防晒霜，而且还要戴遮阳帽或者打伞。

3、擦隔离霜

由于现在很多的女性都是要长时间面对电脑的，所以平时就算不化妆也要在脸上擦一层隔离霜，这是一个能阻止脸部不长斑的方法，因为长期的电脑辐射会让你的肌肤毛孔粗大、脸部长斑，所以隔离霜是预防长斑的方法之一。

4、使用正规厂家生产的化妆品

千万不要贪图便宜，随意购买化妆品和护肤品，这是因为假冒劣质的化妆品各项超标成分，很容易会导致皮肤出现斑点，这是面部长斑的一个很直接的原因，因此想要预防长斑就不要使用劣质化妆品护肤品。

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综上所述就是想要祛除自己面部长出的斑斑点点，还是需要日常多加注意，希望这些祛斑的方法能够帮到你。如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话：010-64888999，我们将一一为您详细的服务，帮您远离疾病的困扰。

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